海外研修に行く前にアストラムライン一周42km走を実施。
距 離 42km
タイム 不明
38kmまでのタイム 2:28’48”
平均ペース 3’54”/km
コースはいつも通り
なぎさ公園スタート
↓
石内バイパス
↓
アストラムラインを時計回り
↓
広島南道路
↓
なぎさ公園ゴール
20kmで、先週右足裏に血豆ができたところが痛くなった。
そこから痛みをこらえながら走った。
20km地点は一番遠い場所なので、
進むも地獄、戻るも地獄。
血豆は血抜きをしていたけど、
その下にさらに血豆ができているのではないかと
恐怖心にかられながら走った。
痛みはジンジン、ひどくなっていった。
でも、週末の距離走くらいしかまともに練習できないので、
行くしかない!
ゴールまであと少しというところで
AppleWatchのバッテリーが切れてしまい
38kmまでしかタイムが取れなかった。
良いペースで行っていたのに・・・。
足裏が痛いのも我慢していたのに・・・。
ゴールして、タイムがわからない虚しさ。
残り、4kmもペースは落ちていないと思う・・・たぶん。
そして、足裏を見ると、なんともなってなかった!
ただ、皮がものすごく硬くなっていた(笑
でも、押さえたら激痛!
しばらくジョッグのみだな。
あと、AppleWatchは42kmバッテリーが持たないのは
ランニング時計として致命的。
3年しか持たなかった。