月間走行距離 10月 月間走行距離508km 2013/11/01 onock コメントする 10月終了。 NIKE+を使わずに走ったのが42kmあるので、 月間走行距離は508km。 今月はスピード系、30キロ走、L.S.D、オチ系ジョッグと 緩急をつけた練習ができました。 週末に大会や、東京旅行があったため30キロ走が少なかったのが心残りですが、 月間500kmオーバーならまずまず。 11月は大会が2レース。 内、ひとつはフルマラソン。 また気合いを入れてがんばります。