ランニング 前進あるのみ。 2015/06/05 onock コメントする きょうはノー残業デイ。 強制退去の日。 ほとんど雨も止んでいたので 帰宅ラン。 と、スタートさせたら また雨が強くなってきた。 でも一旦進みだしたら前進あるのみ! ビショビショになる前に 12kmで終了。 風邪をぶり返したらいけないので 22:00には就寝しました。 ながし4本。