2016/10/15 / 最終更新日時 : 2016/10/15 onock ランニング 駅伝に備えてジョッグで調整 明日は午前中に駅伝のため 今日、同じ時間にランニング。 芝生ジョッグ12km やっぱり走り出しが痛い。 明日の駅伝はアップをしっかりすることにします。 今日の走行距離12km 月間走行距離192.2km コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト email confirm* post date* 日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。（スパム対策）
