駅伝に備えてジョッグで調整

明日は午前中に駅伝のため
今日、同じ時間にランニング。

芝生ジョッグ12km

やっぱり走り出しが痛い。
明日の駅伝はアップをしっかりすることにします。

今日の走行距離12km
月間走行距離192.2km

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