ランニング 庚午橋往復ジョッグ 2016/11/02 onock コメントする 今日はコーヒーでカフェインを摂取しすぎて 頭がボーッとするので 10kmジョッグのオチにしました。 体は軽かったのでペースは速くなった。 4’19”/km 調子は良いみたい。 ながし5本。
