強化系 原爆ドーム往復21.7km走 2014/09/12 onock コメントする 今日は少し早めの22:00に帰宅。 思い切ってペース上げて 原爆ドームまでいってきました。 距離は21.7km タイム1:23’59″。 平均ペース3’52″/km ラスト3km 10’26” ラスト1km 3’20” とても疲れた。 ながし5本。