原爆ドーム往復21.7km走
今日は少し早めの22:00に帰宅。
思い切ってペース上げて
原爆ドームまでいってきました。
距離は21.7km
タイム1:23’59″。
平均ペース3’52″/km
ラスト3km 10’26”
ラスト1km 3’20”
とても疲れた。
ながし5本。
今日は少し早めの22:00に帰宅。
思い切ってペース上げて
原爆ドームまでいってきました。
距離は21.7km
タイム1:23’59″。
平均ペース3’52″/km
ラスト3km 10’26”
ラスト1km 3’20”
とても疲れた。
ながし5本。
