L.S.D L.S.D 20キロ 2014/09/03 onock コメントする 今日は帰宅が22:00。 どんどん遅くなっていく・・・ 走り出しが22:10過ぎ。 スピードを出すのがダルイので 20kmのL.S.Dにしました。 コースはマリーナホップ往復+なぎさ公園周回。 平均ペースは5’20″/km ゴールはちょうど0:00。 今日も一日やりきった!