2015/10/16 / 最終更新日時 : 2015/10/18 onock L.S.D 20km L.S.D 今日は20kmjog。 マリーナホップ往復＋八幡川コース。 右膝裏の痛みも無くなった。 今日からまたながし復活。4本。 10月の走行距離合計297.4km コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト email confirm* post date* 日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。（スパム対策）
