今日は落ち。

昨日の30キロ走で
両足裏にできた水ぶくれが痛すぎて
10kmジョッグが限界。
ペースも5分/km以上あがらん！

今は普通に歩くのさえ困難で
もう、足裏が神経むき出し状態。

明日には普通に走れるようになっていますように！