2015/10/09 / 最終更新日時 : 2015/10/10 onock ランニング 疲労回復。10km JOG 今日は落ち。 10kmジョッグのみで 早めにトレーニングを切り上げて ほの湯へ。 スーパー銭湯で 疲労抜き。 しかも誕生日月なので、タダ券で！ リフレッシュした肉体で また、明日から頑張ろう。 ながし3本。 コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト email confirm* post date* 日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。（スパム対策）
