昨日のレースが心肺機能強化系トレーニングだとしたら、
本来、今日はL.S.Dにするローテーション。
オチにしようか迷いましたが、
疲労や筋肉痛が、思った程酷くなかったので、20kmのL.S.Dにしました。
そのかわりコースは平坦なマリーナホップ往復＋なぎさ公園、八幡川周回1周。
次のレースに向かって調子を上げていきます！
頑張るために、あしたオチ。