ランニング オチ、10kmjog 2013/10/11 onock コメントする 今日は10kmのジョッグで終了。 コースは自宅〜木材港〜廿日市市役所〜国道〜五日市駅〜自宅。 平均ペースも5’21″/kmとスローペース。 久しぶりの5分越。 疲れをとることに専念しました。 ながし3本で終了。 そして、 今日の体重50.0kg。 オチにすると体重1〜2kg太ります。 まったく油断できません!!!