2013/10/18 / 最終更新日時 : 2013/10/19 onock ランニング 調整② 今日も10kmジョッグ。 ペースはほぼ5分／km。 ながし3本。 おそるおそる体重計にのってみると 49.4kg。 なんとか50kg未満をキープ。 昨日、食べ過ぎたのに体重維持。 一安心です。 明日は体重計にのりません！ コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト email confirm* post date* 日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。（スパム対策）
