ランニング, 減量 調整② 2013/10/18 onock コメントする 今日も10kmジョッグ。 ペースはほぼ5分／km。 ながし3本。 おそるおそる体重計にのってみると 49.4kg。 なんとか50kg未満をキープ。 昨日、食べ過ぎたのに体重維持。 一安心です。 明日は体重計にのりません！
